Você sabia que seu ambiente interfere na sua saúde mental?
- 9 de jan. de 2023
- 1 min de leitura
Atualizado: 16 de jan. de 2023
A forma como nossa casa é decorada e organizada interfere diretamente na nossa saúde mental.
PSICOARQUITETURA
Dentro da Arquitetura nós temos a PSICOARQUITETURA, que se trata da ciência que estuda como o ambiente construído impacta no nosso comportamento, bem estar e na nossa saúde.
Esses estudos nos trazem que aspectos como luz natural, temperatura, ruídos, cor e circulação de ar devem ser pensados e estudados no processo de construção, pois afetam na nossa qualidade de vida.
Esses espaços do nosso cotidiano quando mal planejados podem prejudicar a nossa saúde, tanto física quanto mental. Por exemplo, um quarto mal arejado pode causar ou agravar problemas respiratórios.
ARQUITETURA NÃO É LUXO É NECESSIDADE.
Uma Arquitetura de qualidade tem interferência do conforto até no humor das pessoas. Espaços bem pensados, com boa iluminação natural, com o dimensionamento correto, com uma boa ventilação, livres de mofo, com os mobiliários certos; são capazes de deixar os usuários felizes, confortáveis, saudáveis e até mesmo fazer com que eles durmam melhor.
Temos estudos que indicam que a falta de luz solar nos ambientes de atividades cotidianas, pode causar às pessoas sérios problemas como falta de disposição, perda de produtividade e até mesmo depressão.
Então invista na criação de ambientes relaxantes e de descanso em casa, como um quarto aconchegante, uma varanda ou até mesmo uma sala de meditação; tudo depende de como você lida com seu tempo em casa. Invista em aspectos que fazem sentido para você, que te facilite os dias e te traga praticidade.
fonte: instacasa.com.br
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